« Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit où tu es obligé de vivre. » Jim Rohn

Ma passion pour le sport a débuté il y a bien longtemps. Toute jeune déjà, je me suis essayée à différentes disciplines: danse classique et moderne, athlétisme, ski, skateboard et j’en passe. A l’époque, ma préférence va au tennis (meilleur classement à 16 ans: R3) et au volley (admission en sport-étude) que je pratique assidûment et en compétition jusqu’à l’adolescence.

Si je n’ai pas complètement abandonné mes deux disciplines de prédilection, je me suis par la suite tournée vers d’autres sensations telles que, par exemple, celles de la capoeira et du fitness. Mais je dois avouer que, depuis une dizaine d’années, et comme bon nombre d’entre nous, j’ai attrapé le virus de la course à pied et, plus récemment, celui du triathlon.

A côté de ces différentes expériences personnelles qui me permettent d’avoir une bonne vision du sport en général et un vécu en tant que sportive, j’ai également centré ma vie professionnelle sur l’activité physique. J’ai été employée chez Pro Senectute Arc Jurassien durant 8 ans en tant que responsable du secteur activités (sport & mouvement, loisirs & culture & formation) pour le canton du Jura et coordinatrice sportive à la Municipalité de Moutier pendant 5 ans. Indépendante depuis 2019 déjà (mais en tant qu’activité accessoire), c’est en 2022 que j’ai décidé de sauter le pas et de me consacrer pleinement à FAM Coaching & Massage.

Parallèlement, toujours curieuse d’apprendre et de parfaire mes connaissances, c’est en 2018 que j’ai décidé de me former en massage sportif. Cette formation m’a amené vers une nouvelle facette du sport que j’affectionne tout autant que sa pratique, celle des soins et de la récupération, un domaine parfois malheureusement négligé par les sportifs.

Après quelques années de pratique dans des clubs et avec une clientèle privée, j’ai ressenti le besoin de parfaire mes connaissances dans le domaine du massage et d’acquérir de nouveaux outils afin d’avoir une approche plus globale et efficace. J’ai donc débuté, en 2022, une formation de massage médical en vue de l’obtention du brevet fédéral. Cette dernière me permettra, en 3 ans, de maîtriser différentes techniques: massage classique et sportif, réflexologique plantaire, trigger point, massage du tissus conjonctif, hydrothérapique et électrothérapie.

Formations

  • Bachelor en Sciences du sport et de l’éducation physique, Unil
  • Master en Gestion du sport des loisirs, Unil
  • Certificat de Coordinateur de sport, OFSPO
  • Certificat de formatrice d’adultes, OFSPO
  • Certificat de monitrice J+S : sports scolaires, ski, tennis
  • Certificat de Coach J+S, OFSPO
  • Certificat de monitrice esa : rando, running, tennis et gymnastique, Pro Senectute Suisse
  • Certificat d’experte esa, OFSPO
  • En cours : Brevet fédéral de massage médical, CFMM

Ce que les gens en disent :

« Cours très variés et motivants donnés par une prof sympathique et dynamique. »

Fabienne

« J’apprécie les cours de Fanny, ils sont variés, dynamiques, adaptés à chacun et chacune toujours dans une ambiance positive et sympathique. »

Andrée

« Top coach ! Je suis cinquantenaire et le cardio fit’onic, l’urban training et la course à pied ne m’ont apporté que du positif qui se remarque. Un immense MERCI ! »

Florine

Ils me font/ m’ont fait confiance :